青坂一寛さんのひざ痛改善プログラム。
身体の仕組みを知って、理に適ったアプローチを行うことで、
血流の悪化を整えていけば、
ひざ痛をスッキリ改善することは可能って言われているけど
本当のところ、使えるの？
え？まさか本当は騙されてる？
筋肉の緊張状態をほぐすために、
マッサージで強い力をかけ過ぎるともみ返しが発生してしまうとか。
身体は傷ついた筋肉の繊維を治すために出す物質が
さらに筋肉を硬くしてしまう、と言ってる。
そういうことせず
薬を一切服用せず、ひざ痛からの脱却に成功したとか。
これ、効果があったら、
親戚にも教えたいな。